O trabalho em home office tem crescido consideravelmente nos últimos anos, pois diversas empresas têm adotado essa forma de atuação. Isso ocorre devido ao aumento da qualidade de vida proporcionado aos funcionários que trabalham em casa, os quais demonstram maior predisposição, visto que estão no conforto de seus lares, e não há estresse com deslocamento e tempo de trânsito, por exemplo.
Dessa maneira, com o aumento do tempo para outras atividades, também implica em uma maior qualidade de vida dos funcionários, que ao ficar menos tempo fora de casa, podem usar esse tempo para outras atividades que são incentivadas pelas empresas. Isso significa que, além de poder trabalhar diretamente de sua casa, um trabalhador home office pode fazer outras atividades que investem em si próprio.
Neste contexto, a Loggup explica como o trabalho home office proporciona qualidade de vida aos funcionários. Confira:
O que é o home office?
Também conhecido como trabalho remoto, o home office é o modelo de trabalho que propicia que a jornada profissional seja cumprida fora do escritório. Desse modo, essa modalidade viabiliza que os colaboradores executem suas atividades de maneira mais flexível, com maior conforto e autonomia.
Logo, para que se torne viável e seguro a execução das atividades profissionais por home office, isso requer o uso de recursos tecnológicos. Assim sendo, algumas das ferramentas mais utilizadas para otimizar o home office são o Google Meet, Google Drive, Zoom, dentre outros. Neste sentido, esses e outros recursos são adotados para adaptar a rotina de trabalho e conectar profissionais às suas equipes.
Funcionários motivados e aumento de produtividade no Home Office
Certamente, uma das grandes vantagens do home office é que ele promove melhor qualidade de vida aos funcionários e, por consequência, os torna motivados a produzir mais.
Além disso, devido a flexibilidade nos horários de um trabalho remoto, cria no colaborador um senso de responsabilidade. Isso porque, passa a ter mais autonomia na realização de seus projetos profissionais e pessoais, contribuindo para uma mente mais organizada e determinada.
Lembrando que o funcionário também não precisa lidar com o estresse do trânsito do dia a dia. Além de proporcionar que os mesmos passem mais tempo ao lado de sua família, acompanhando de perto o desenvolvimento dos seus filhos, por exemplo.
Outro fator interessante, é que o colaborador que atua em regime home office tem a oportunidade de trabalhar em um ambiente que se sinta mais confortável, personalizado conforme o seu gosto e otimizado com suas próprias características.
Com isso, o funcionário tem uma maior sensação de bem-estar e aumento de produtividade e proatividade.
Maior satisfação profissional
De modo geral, os trabalhadores que atuam em home office relatam um aumento na satisfação com suas rotinas de trabalho.
Dado que, as conveniências proporcionadas pelo home office, permitem que eles aproveitem melhor o tempo, além de cuidar melhor da própria saúde e apreciar o ambiente calmo e livre de interrupções.
Em razão disso, segundo uma pesquisa, 86% dos participantes relataram que é mais fácil conciliar a rotina de trabalho com os compromissos médicos.
Outros ainda, relataram que, após a nova forma de trabalho, observaram as seguintes mudanças:
Melhoria na qualidade de sono,
Alimentação mais saudável;
Menos ausência no trabalho,
Experimentaram um incremento na saúde como um todo.
Outros benefícios do trabalho home office
Conforme visto até aqui, o trabalho em home office tem o potencial de impactar positivamente a qualidade de vida. Contudo, é importante notar que a experiência e os benefícios podem variar dependendo de alguns fatores, como o tipo de trabalho, a cultura da empresa, a personalidade do trabalhador e a capacidade de estabelecer limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal. Neste panorama, dentre alguns pontos principais pelos quais o home office contribui para qualidade de vida estão:
Flexibilidade de Horários
O home office frequentemente permite maior flexibilidade nos horários de trabalho. Isso possibilita que os colaboradores escolham horários mais adequados às suas necessidades pessoais e cronogramas familiares, o que pode resultar em uma melhor conciliação entre trabalho e vida pessoal.
Melhoria na Concentração e Produtividade
Algumas pessoas acreditam ser mais produtivas quando trabalham em casa, pois podem evitar interrupções que, às vezes, ocorrem no escritório. A partir disso, gera uma maior sensação no que diz respeito à realização e satisfação profissional.
Equilíbrio Entre Vida Profissional e Pessoal
Embora seja importante estabelecer limites claros para evitar a sobrecarga de trabalho, alguns trabalhadores relatam que o home office lhes permite equilibrar melhor as demandas profissionais e também as pessoais.
Melhoria da saúde mental
Para alguns, o home office pode contribuir para a melhoria da saúde mental, principalmente para aqueles que enfrentam ansiedade ou estresse relacionados ao ambiente de trabalho tradicional.
Diminuição de distração
Sabe aquelas pausas que ocorrem devido conversas paralelas? No trabalho remoto esse tipo de distração pode diminuir, isso dependendo do ambiente que a pessoa vive. De acordo com uma pesquisa, cerca de 86% dos colaboradores preferem trabalhar sozinhos, para evitar esse tipo de situação.
Todavia, é importante reconhecer que o trabalho em home office também apresenta alguns desafios, como a necessidade de disciplina pessoal, a dificuldade de desconectar do trabalho e a falta de interação social, isto é, face a face com a equipe.
Por esse motivo, encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é crucial para aproveitar ao máximo os benefícios do trabalho em home office e manter uma boa qualidade de vida.
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